Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2016
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1131 kcal
|
Tłusz: 48,62g | Białk: 60,06g | Węglo: 113,33g.
Śniadanie: Garoto Talento Avelã, Mel, Camil Biscoitos de Arroz Integral. Lunch: Batata Assada, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Obiad: Sadia Margarina Qualy Light, Verde Campo Queijo Prato Lacfree, Wickbold Pão Preto Integral. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Polenguinho Polenguinho Pocket Light. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aninhaluisamello
|