Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2016
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2826 kcal
|
Tłusz: 99,89g | Białk: 111,49g | Węglo: 369,68g.
Śniadanie: Aptonia Cereal Bars (21g), Pesca Noce, Pane di farro e semi, Farro Soffiato al Miele, Burro Spalmabile Light, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Crema Gianduia Fondente, Marmellata di Ciliegie, Fiocchi di Farro, Crusca Tostata, Miele Millefiori, Caffè (dalla Moca). Lunch: Pomodori, Mela, Uovo, Bresaola, Salmone Affumicato, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Pinoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Gnocchi di Patate. Obiad: Crostata alla Nutella, Formaggio Naturale, Pesca, Prugne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Arista di Maiale, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Grana Padano Grana Padano, Riso. Przekąski/Inne: Polline, Banana, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Focaccia. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|