Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2016
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
746 kcal
|
Tłusz: 26,44g | Białk: 46,40g | Węglo: 83,90g.
Śniadanie: Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Cozido, Tomates. Lunch: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface, Tomates, Berinjela Cozida. Obiad: Bauducco Torrada Salgada, Água de Coco. Przekąski/Inne: Goiaba, Qualitá Nozes sem Casca, Caqui. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|