Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2016
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1712 kcal
|
Tłusz: 39,82g | Białk: 68,37g | Węglo: 273,05g.
Śniadanie: Qualitá Uva Niagara, Café Brasileiro Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Lunch: Laranjas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Jiló, Cenouras Cozidas, Beterrabas, Tomates, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Obiad: Pastel de Queijo. Przekąski/Inne: Manga Palmer, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Banana, Mexerica. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ellen Ingrid
|