Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2016
|
99,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 27,2 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1203 kcal
|
Tłusz: 78,18g | Białk: 71,40g | Węglo: 72,17g.
Śniadanie: Dried Coconut, Golden milled flax seed, Splenda Splenda with Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Golden milled flax seed. Lunch: Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Wish-Bone Light Blue Cheese Dressing, Lettuce, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Obiad: Sweetened Dried Coconut Meat, Strawberries, Silk Almond Coconut Blend, Silk Almond Coconut Blend, EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate. więcej...
|
|
3103 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 30 minut, Siedzenie - 5 godziny i 39 minut, Odpoczywanie - 51 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|