Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2016
|
97,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1678 kcal
|
Tłusz: 64,36g | Białk: 96,02g | Węglo: 175,91g.
Śniadanie: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Bjorg Galettes 4 Céréales Bio, Café Expresso. Lunch: Compote de Pommes Non Sucrée, Tablette d'or Esprit Noir 72% de Cacao, Picard Gratin Pomme de Terre, Oignon, Comté, Charal Pavé de Bœuf. Obiad: Nestlé Flamby, Pizza au Fromage avec Croûte Mince avec Des Légumes. więcej...
|
|
3184 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Stanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|