Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2016
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 43,83g | Białk: 132,03g | Węglo: 130,02g.
Śniadanie: Café. Lunch: Riz Blanc, Kimchi, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Bonduelle Pousses de Soja, Épinard, Calmar. Obiad: Fromage Feta, Monoprix Bio Œufs Frais, Jardin Bio Céréales et Lentilles Mélange Gourmand, Blanc d'Oeuf, Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Monoprix Bio Œufs Frais. Przekąski/Inne: Rice Protein (Chocolat), Whey Proteine Idolate 100% Effect. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|