|
Ai... Wat niet sporten, vakantie, verbouwingsstress en feestjes met je kunnen doen.
Gauw deze app weer oppikken evenals het sporten. Wil gauw op t gewicht van voor dit alles komen dus minimaal min 3 kilo. En dan weer verder...
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 34,28g | Białk: 66,54g | Węglo: 187,54g.
Śniadanie: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Slankie Smeerkaas 20+, Groene Thee, AH Beschuit Naturel. Lunch: Campina Magere Milde Kwark Vanille. Obiad: Koningsvogel Sambal Badjak Extra Heet, Water, AH Chinese Roerbakgroente, AH Gemarineerde Tilapiafilet, Conimex Boemboe Voor Bahmi Goreng, AH Mie Nestjes. Przekąski/Inne: Mentos Pepermunt Ballen, Munt, Water, Dolce Gusto Latte Macchiato, Groene Thee, Verkade Maria, Jonagold. więcej...
|
|
2739 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Zet m op Jenny. Je kan het!
10 sie 16 przez użytkownika: judithhaisma
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|