Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2016
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2970 kcal
|
Tłusz: 138,60g | Białk: 206,81g | Węglo: 228,73g.
Śniadanie: Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Банан, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Лента Овсяные Хлопья, Кофе, 365 Дней Мед Цветочный. Lunch: Кабачковые Оладьи, Простоквашино Творог 2%, Приготовленная Брюссельская Капуста, Шницель Куриный, Печень Свиная, Фасолевый Суп. Obiad: Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Простоквашино Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|