Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2016
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3146 kcal
|
Tłusz: 86,59g | Białk: 121,88g | Węglo: 461,38g.
Śniadanie: Banana, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Fette Biscottate, Pane Comune, Farro Soffiato al Miele, Burro Spalmabile Light, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Crema Gianduia Fondente, Marmellata di Ciliegie, Fiocchi di Farro, Crusca Tostata, Miele Millefiori, Caffè (dalla Moca). Lunch: Kio Ene Cordon Bleu Vegetale, Orogel Melanzane Grigliate, Pane Comune, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Grana Padano Grana Padano, Pomodori, Rummo Spaghetti. Obiad: Motta Maxibon, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Cameo Mousse al Cioccolato, Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zerbinati Vellutata di Carote, Gamberi, Grana Padano Grana Padano, Ravioli Ripieni alla Carne, Pane Comune. Przekąski/Inne: Marmellate e Conserve, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|