Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2016
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1552 kcal
|
Tłusz: 80,38g | Białk: 88,60g | Węglo: 121,00g.
Śniadanie: Chleb Wieloziarnisty, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Fiorucci Jamon Serrano, Zielona Papryka, Masło, Jajko Gotowane, Kawa z Mlekiem, Miód, Figi, Pilos Jogurt Typu Greckiego. Lunch: Brzoskwinia, Sante Amarantus Bio, Morele. Obiad: Kiełbasa Pieczona po Niemiecku (Bratwurst), Rzepakowy Olej Roślinny, Surowe Warzywa, Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane), Grillowana Pierś z Kurczaka. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|