Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2016
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1485 kcal
|
Tłusz: 65,41g | Białk: 29,15g | Węglo: 199,16g.
Śniadanie: Bio Village Galettes de Maïs, Lidl Biscottes, Confitures et Conserves, Thé Vert, Café, Gloria Lait Concentré Non Sucré, Beurre (Salé). Obiad: Auchan les Plaisirs Glacés Amandes, Ratatouille Maison, Findus Cabillaud Pane. Przekąski/Inne: Poires, Andros Compote Pomme Banane. więcej...
|
|
1908 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 25 minut, marche 5 km/h - 30 minut, rameur - 10 minut, vélo - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|