Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2016
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
864 kcal
|
Tłusz: 17,29g | Białk: 75,04g | Węglo: 108,19g.
Śniadanie: Citron. Lunch: Pomme de Terre, Auchan Escalope de Poulet. Obiad: Carbonell Crema de Vinagre Balsámico, Mozzarella (sans Matières Grasses), Saumon, Azteca Tortillas de Trigo. Przekąski/Inne: LU Choco As, Nestlé Bonjour, Melons Cantaloup. więcej...
|
|
2103 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|