Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2016
|
47,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1254 kcal
|
Tłusz: 65,38g | Białk: 75,48g | Węglo: 71,22g.
Śniadanie: Poilâne Pain aux Noix, Bjorg Lait Soja Nature. Lunch: Picard Purée de Légumes Verts, Coraya Les Grands Coraya. Obiad: Bjorg Lait Soja Nature, Géant Vert Cœur de Palmiers, Tomates, Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel, Vinaigrette, Oeuf. więcej...
|
|
1477 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 9 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 25 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 25 minut, Stanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|