Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2016
|
110,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2739 kcal
|
Tłusz: 103,92g | Białk: 101,37g | Węglo: 310,73g.
Śniadanie: Mürbteigkekse, Aerzener Apfelkuchen, Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, Almette Natur, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Lunch: Nudelglück Eiernudeln, Almette Natur, Gemüse, Aldi Garnelen. Obiad: Sinalco Cola, Köstritzer Schwarzbier, Senf, Alpenhain Obazda Original, Lidl Gouda Extra Alt, Switzerland Le Gruyère, REWE Puten Wiener, REWE Bäcker Brötchen, Chia Brötchen. Przekąski/Inne: Snickers White, Linkosuo Roggen Chips Knoblauch, Pflaumen, Aldi Trauben Kernlos. więcej...
|
|
3480 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Ogladanie TV - 4 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jamaikawaii
|