Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2016
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 32 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1381 kcal
|
Tłusz: 39,62g | Białk: 28,70g | Węglo: 236,02g.
Śniadanie: Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Martabak Manis, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin, Sirup Ringan Kemasan, Kalengan). więcej...
|
|
2668 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 1 godzina, Prasowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nerissaarv_
|