Dziennik Mmaverick5, 12 sie 16

Tu a per di 35 kilo c est incroyable peut tu me dire ra methode 

Félicitations,de mon coté ,je recommence car j'en avais perdu 30 mais repris 33 au cours des 2 ans suivants .En fait c'était un régime trop restrictif ( 1200cal) . .....Alors là je fais attention.En combien de temps as tu perdu ? Faisais tu du sport ? Encore bravo. 

du calcul de calories, prefere manger 300g de carottes ou autres, pour ne plus avoir la sensation de faim et donc par la suite vu que c'est peu calorique, l'organisme pioche dans le stock de calories pour faire tourner le corps 

👏👏👏