Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2016
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1036 kcal
|
Tłusz: 47,17g | Białk: 31,04g | Węglo: 124,50g.
Śniadanie: Lidl Biscottes, Confitures et Conserves, Thé Vert, Café, Gloria Lait Concentré Non Sucré, Beurre (Salé). Obiad: Poires, Findus Cabillaud Pane, Ratatouille Maison. Przekąski/Inne: La Vache qui rit Portion, Bio Village Galettes de Maïs, Wasa Fibres, Nutella Nutella. więcej...
|
|
1895 kcal
|
Ćwiczenie:
marche 5 km/h - 30 minut, rameur - 17 minut, vélo à bras - 10 minut, vélo - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 43 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|