Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2016
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2177 kcal
|
Tłusz: 46,34g | Białk: 90,21g | Węglo: 370,14g.
Śniadanie: Овсяные Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Тушеные Овощи, Треска Отварная. Obiad: Малиновое Варенье, Манная Каша на Молоке. Przekąski/Inne: Арбуз. więcej...
|
|
2000 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|