Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2016
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2861 kcal
|
Tłusz: 95,36g | Białk: 123,44g | Węglo: 348,17g.
Śniadanie: Fette Biscottate, Coop Frollini ai Cereali con Fave di Cacao, Pane di farro e semi, Farro Soffiato al Miele, Burro Spalmabile Light, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Crema Gianduia Fondente, Marmellata di Ciliegie, Fiocchi di Farro, Crusca Tostata, Caffè (dalla Moca). Lunch: Heineken Birra, Melone, Involtini di Carne, Pollo Arrosto, Polpette Fritte, Grana Padano Grana Padano, Ragù, Barilla Pasta. Obiad: Anguria, Prugne, Insalata Mista Verde, Pane Comune, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Grana Padano Grana Padano, Pasta alla Carbonara. Przekąski/Inne: Pesca Noce, Misura Crackers Integrali (Pacchetto), Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|