Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2016
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 57,11g | Białk: 66,93g | Węglo: 175,28g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Pane Bianco, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve. Lunch: Pesca, Noci, Bonduelle Ratatouille, Dal Salumiere Porchetta, Pane Bianco. Obiad: Coop Pesche Sciroppate, Pane Bianco, Porchetta, Souper Zuppa di Fagioli. Przekąski/Inne: Noci. więcej...
|
|
2288 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Mycie Naczyń - 10 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|