Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2016
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 36,48g | Białk: 65,09g | Węglo: 227,42g.
Śniadanie: Céréal Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Baguette, Confitures et Conserves, Monoprix Beurre Doux, Seeberger Cranberries, Jus de Citron. Lunch: Tomates, Lindt Chocolat Noir 85%, Ratatouille Maison, Le Gaulois Filets de Poulet, Melon, Leerdammer Leerdammer Léger, Baguette. Obiad: Pommes Delicieuses Dorées, Auchan Fromage à Tartiner Nature, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Sarrasin sans Gluten, Ratatouille Maison, Monique Ranou Jambon Blanc, Melon, Nos Régions Ont du Talent Saucisse Sèche d'auvergne. Przekąski/Inne: Brugnon. więcej...
|
|
1965 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny, Prace Domowe - 20 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Objectif 64
|