Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
eightpac
Dziennik
15 sie 16
Dziennik eightpac, 15 sie 16
Profil eightpac
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Slept by 10pm, What a difference it makes to life. I was so energetic when I woke up.
Now I have a chance to wake up in the morning and go for a walk if I sleep on time.
134,3 kg
Do tej pory straciłeś:
19,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
47,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 sierpnia 2016:
1360 kcal
Tłusz: 31,53g | Białk: 177,90g | Węglo: 88,52g.
Śniadanie:
Aussie Bodies Protein Revival Chocolate.
Lunch:
Mainland Gouda Cheese, Ocean Blue Sliced Smoked Salmon, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt.
Obiad:
A2 Light Milk, Professional Whey Micellar Casein MPI, Next Generation Megapro - Vanilla Delight.
Przekąski/Inne:
Almonds, Strawberries, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt.
więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
I know the feeling. Keep it up!
15 sie 16 przez użytkownika:
ON2IT
Sleep is something I struggle with and you're right it makes a huge impact - well done and thanks for the reminder :)
15 sie 16 przez użytkownika:
Saskia785
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi eightpac
Zobacz Pełną Historię