Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2016
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 60,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 46,51g | Białk: 125,36g | Węglo: 162,75g.
Śniadanie: Raw Super Food Kokoschips, Peak's Free From Gepofte Boekweit met Honing, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Chiazaad, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Zonnatura Teff. Lunch: Ekoplaza Kokoschips, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff, Peak's Free From Puffed Buckwheat, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Chiazaad. Obiad: Princes Tonijnstukken in Light Mayo, LU Cracottes, AH Witte Bolletjes, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe, Unox Stevige Erwtensoep. Przekąski/Inne: Wrigley's Freedent Professional White Citrus. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|