Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2016
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1002 kcal
|
Tłusz: 67,15g | Białk: 20,30g | Węglo: 79,92g.
Śniadanie: Beurre (Salé), Gloria Lait Concentré Non Sucré, Café, Thé Vert, Confitures et Conserves, Lidl Biscottes. Lunch: Sirop. Obiad: Huile d'Olive, Tomates, Saucisse de Francfort. Przekąski/Inne: Auchan les Plaisirs Glacés Amandes. więcej...
|
|
1711 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|