Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2016
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2174 kcal
|
Tłusz: 117,05g | Białk: 75,21g | Węglo: 163,50g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Pane Bianco, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve. Lunch: Parmigiana di Melanzane, Caffè (Espresso), Pane Bianco, Heineken Birra, Vino da Tavola, Noci, Cheesecake, Salsiccia di Maiale Fresca, Pancetta (Curata, alla Griglia, in Padella o al Forno, Cotto), Castrato. Obiad: Uva, Zucchine Cotte. więcej...
|
|
2626 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 45 minut, Prace Domowe - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|