Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2016
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1277 kcal
|
Tłusz: 67,11g | Białk: 53,90g | Węglo: 119,18g.
Śniadanie: Виктория Котлета Рыбная. Lunch: Капуста Тушеная, Говядина Отварная. Obiad: Пит-Продукт Колбаса Вареная Сливочная, Roshen Ромашка, Чай с Лимоном и Сахаром, Персики. więcej...
|
|
2527 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|