Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2016
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2081 kcal
|
Tłusz: 62,57g | Białk: 79,35g | Węglo: 294,06g.
Śniadanie: Jafaden Pur Jus Orange sans Pulpe, Bonne Maman Confiture de Framboises, Harry's Brioche, Lactel Lait Demi-Écrémé, Jordans Country Crisp Fraise, Abricots. Lunch: Bonne Maman Confiture de Framboises, Harry's Brioche, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Salade Verte, Tomates, Carottes, Viande de Dinde. Obiad: Picard Tarte aux Pêches et aux Quetsches, P'tit Déli Galettes Bretonnes, Saumon Fumé, Risotto au Fromage. więcej...
|
|
1530 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|