Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2016
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2148 kcal
|
Tłusz: 93,68g | Białk: 77,49g | Węglo: 258,38g.
Śniadanie: Мёд, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Дикси Компот из Сливы, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Суп Куриный с Рисом. Obiad: Global Village Компот из Слив, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пшеничный с Отрубями, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Przekąski/Inne: Кукуруза Вареная, Дружба Плавленный Сырок, Печенья, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Трио, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Сдобная Особа Трюфельный Пай, Активия Биокефирная 0%. więcej...
|
|
1662 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KaterinaFederyakina
|