Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2016
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1064 kcal
|
Tłusz: 39,38g | Białk: 32,19g | Węglo: 138,19g.
Śniadanie: Beurre (Salé), Gloria Lait Concentré Non Sucré, Café, Thé Vert, Confitures et Conserves, Lidl Biscottes. Obiad: Casino Sirop de Menthe, Raynal et Roquelaure Saucisses de Toulouse aux Lentilles Cuisinées. Przekąski/Inne: Andros Compote Pomme Châtaigne, Schweppes Agrum' (Canette). więcej...
|
|
1927 kcal
|
Ćwiczenie:
step - 15 minut, rameur - 32 minut, vélo - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|