Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2016
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3256 kcal
|
Tłusz: 139,93g | Białk: 83,00g | Węglo: 442,51g.
Śniadanie: Каждый День Желе с Ароматом Яблока, Чай Несладкий, Хлебный Дом Слойка Свердловская, Коломенское Батон Нарезной, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры. Lunch: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Московский Провансаль Майонез, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Коломенское Батон Нарезной, Арбуз, Арбуз. Obiad: Арбуз, Чай Несладкий, Песочное Печенье, Котлета Куриная, Гречка Отварная. więcej...
|
|
2859 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi dep-pavel-v
|