Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2016
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
523 kcal
|
Tłusz: 5,00g | Białk: 15,60g | Węglo: 89,80g.
Śniadanie: Pulco Citron. Lunch: Delisse Creme Dessert Vanille, Carrefour Macaroni, Pulco Citron. Przekąski/Inne: Pulco Citron. więcej...
|
|
1889 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 40 minut, Odkurzanie - 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|