Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2016
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
332 kcal
|
Tłusz: 7,46g | Białk: 12,55g | Węglo: 54,25g.
Śniadanie: CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan de Salvado, BC Mermelada Ciruela, La Virginia Té Verde. Lunch: Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Queso Fresco. Przekąski/Inne: Esnaola Dulce de Membrillo. więcej...
|
|
2644 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 1 godzina, elíptico 1 hora - 1 godzina, escalera en 7 - 5 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|