Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2016
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 56,64g | Białk: 40,97g | Węglo: 228,20g.
Śniadanie: Мёд, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пшеничный с Отрубями, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Кукуруза Вареная, Чай. Obiad: Печенья, Компот, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пшеничный с Отрубями, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. więcej...
|
|
1673 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KaterinaFederyakina
|