Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2016
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1675 kcal
|
Tłusz: 52,61g | Białk: 55,48g | Węglo: 245,42g.
Śniadanie: Croissant, Innocent Jus d'orange, Danone Danio Pêche, Tropicana Douceur du Matin, Danone Danio Myrtille. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Carrefour Sandwich Jambon Beurre. Obiad: Fruit d'Or Margarine, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Przekąski/Inne: Canderel Sucralose, CelliFlore Thé Minceur Détox. więcej...
|
|
2517 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 9 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|