Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2016
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1226 kcal
|
Tłusz: 74,81g | Białk: 84,23g | Węglo: 61,45g.
Śniadanie: Queijo Mozzarella, Ovo Estrelado, Cebolas, Perdigão Linguiça Suína. Lunch: Costeleta de Porco Frita, Alface Americana, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve Manteiga Refogada, Costeleta de Porco Frita, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Przekąski/Inne: Suco de Limão, Salame, Sadia Queijo Prato Lanche, Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Luciana Souza Rodrigues
|