Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2016
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1238 kcal
|
Tłusz: 39,55g | Białk: 35,83g | Węglo: 137,33g.
Śniadanie: Continente Queijo Fresco Batido, Pingo Doce Leite Magro Dos Açores, Delta Café, Continente Bolachas Pequeno-Almoço Muesli, Pingo Doce Sementes de Linhaça. Lunch: Столовое Вино, Continente Grão de Bico Cozido, Плов с Курицей, Сельдерей, Гаспачо. Przekąski/Inne: Сладкие Шоколадные Конфеты, Апельсин, Персики, Delta Café. więcej...
|
|
2322 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ritaalgarve
|