Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2016
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1146 kcal
|
Tłusz: 43,68g | Białk: 47,87g | Węglo: 134,51g.
Śniadanie: Beurre (Salé), Gloria Lait Concentré Non Sucré, Café, Thé Vert, Confitures et Conserves, Lidl Biscottes. Obiad: Poisson, Panzani Farfalle. Przekąski/Inne: Grand Frais Mélange Sportif. więcej...
|
|
1561 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|