Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2016
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1671 kcal
|
Tłusz: 48,87g | Białk: 94,59g | Węglo: 218,74g.
Śniadanie: マスタード, バナナ, 蒸したりハマグリ、または茹でたハマグリ, 白身魚のフライ, 魚の天ぷら, レタス, 食パンのトースト. Lunch: スイカ, せんべい, ラスク, みょうが, ブルドックソース 中濃ソース, 肉じゃが, 魚の天ぷら, ヤマサ醤油 そうめん専科 ストレート, カンエツ こんにゃくそば, ﾊﾑｶﾂ, レタス. Obiad: クリームチーズ（無脂肪）, スイカ, メイトー たっぷりカルシウムの低脂肪, 東海漬物 こくうまキムチ, ﾊﾑｶﾂ, レタス, マスタード, ピクルス, 食パンのトースト. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|