|
61.7 kg
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
997 kcal
|
Tłusz: 48,68g | Białk: 34,41g | Węglo: 110,06g.
Śniadanie: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Confitures et Conserves, Miel, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Fleury Michon Surimi, Oeuf, Tomates Cerises, Avocat. Obiad: Delisse Yaourt A la Grecque. więcej...
|
|
1918 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|