Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2016
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1030 kcal
|
Tłusz: 42,62g | Białk: 32,79g | Węglo: 122,71g.
Śniadanie: Beurre (Salé), Gloria Lait Concentré Non Sucré, Café, Thé Vert, Confitures et Conserves, Lidl Biscottes. Obiad: Andros Compote Pomme Fraise, Panzani Farfalle, Poisson, Grand Frais Mélange Sportif. Przekąski/Inne: Bio Village Galettes de Maïs. więcej...
|
|
2002 kcal
|
Ćwiczenie:
marche 5 km/h - 22 minut, step - 15 minut, rameur - 40 minut, vélo - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|