Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2016
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58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1711 kcal
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Tłusz: 74,20g | Białk: 70,37g | Węglo: 191,22g.
Śniadanie: Envia Lait Demi-Écrémé, Canderel Cankao, Auchan Beurre Moulé de Bretagne Demi-Sel, Mon Fournil Pain d'épeautre. Lunch: Milka Chocolat Tendre au Lait, Lidl Parmesan, Pâtes (Cuites), Saint Nectaire, Morbier, Auchan Beurre Moulé de Bretagne Demi-Sel, Mon Fournil Pain d'épeautre. Obiad: Picard Glace à l'eau Tutti Frutti, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Pomme Golden, Choux, Carottes, Boulettes de Bœuf. Przekąski/Inne: Milka Chocolat Tendre au Lait. więcej...
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Zyskuje 0,4 kg na tydzień
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 Komentarze
Au vu des ripailles que je m'autorise depuis plus d'1 mois je trouve que c'est raisonnable. Il faut que je m'y remette : comptage, équilibre, sport avec toujours une pointe de gourmandise (en ce moment c'était plutôt une louche 😉).
21 sie 16 przez użytkownika: Niokniok16
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