Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2016
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 22,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 72,85g | Białk: 79,27g | Węglo: 123,67g.
Śniadanie: Itambé Leite em Pó Desnatado, Manteiga (com Sal), Wickbold Pão de Forma Light Aveia Integral. Lunch: Repolho Verde Cozido, Carambola, Morangos, Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Obiad: Sadia Mussarela, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Piraquê Biscoito Agua Gergelim, Ovo Frito, Piraquê Biscoito Agua Gergelim. Przekąski/Inne: Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi deborahmartini
|