Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2016
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2030 kcal
|
Tłusz: 134,26g | Białk: 157,75g | Węglo: 48,23g.
Śniadanie: Bife de Carne de Vaca, Manteiga (com Sal), Prozis Omega 3. Lunch: Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Santa Catarina Atum em Azeite. Obiad: Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Tomates, Pepino (Descascado), Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Carne de Porco. Przekąski/Inne: Seeberger Amendoim Torrado, Azeitonas Verdes Recheadas, Prozis Omega 3. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi selmopessoa
|