|
Back to civilisation again after 3 months away painting our boat. Can't believe I've lost 2lb as I've eaten nothing but junk and lots of snacks. Sometimes I think I don't eat enough when I'm dieting to keep my metabolism going. What do you think?
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1946 kcal
|
Tłusz: 80,33g | Białk: 57,05g | Węglo: 168,98g.
Śniadanie: Warburtons Farmhouse White Bread, Jams and Preserves, Butter, Tea with Semi-Skimmed Milk. Obiad: Potato Salad, Coleslaw, Butter, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Leg, White Table Wine. Przekąski/Inne: Green Olives, Bassett's Liquorice Allsorts, Jam Doughnut. więcej...
|
|
2000 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny, Prace Domowe - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|