Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2016
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1620 kcal
|
Tłusz: 79,43g | Białk: 117,17g | Węglo: 100,08g.
Lunch: Tesco Wafer Thin Roast Chicken. Obiad: Sainsbury's Cheese & Onion Roll, Mattessons Fridge Raiders Tikka Flavour, Bernard Matthews Roast Chicken Chunks, Bernard Matthews Roast Chicken Chunks. Przekąski/Inne: Walkers Sweet Cinnamon & Salt Popcorn, Fair Trade Peanuts & Raisins Sainsbury. więcej...
|
|
2761 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 10 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina, Spanie - 13 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lordgavinowen
|