Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2016
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2674 kcal
|
Tłusz: 89,41g | Białk: 91,86g | Węglo: 368,85g.
Śniadanie: Focaccia, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Wasa Integrale, Farro Soffiato al Miele, Burro Spalmabile Light, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Crema Gianduia Fondente, Marmellata di Ciliegie, Fiocchi di Farro, Crusca Tostata, Caffè (dalla Moca), Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Lunch: Salmone Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Grana Padano Grana Padano, Pane Comune, Rummo Spaghetti, Ananas. Obiad: Maionese, Patate al Forno, Würstel, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Pomodori, Ananas, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Ragù, Gnocchi di Patate. Przekąski/Inne: Pata Patatina Classica, Aperol Spritz, Salame, Mortadella, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Pesca, Ananas. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|