Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2016
|
94,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3172 kcal
|
Tłusz: 256,31g | Białk: 180,35g | Węglo: 42,81g.
Śniadanie: Aldi Salami, Frühlingszwiebeln, Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Champignons Frisch, Alnatura Kokosöl Nativ, Milbona Schlagsahne, Milfina Butter, Aldi Eier aus Freilandhaltung. Lunch: Zitronensaft, Rote Paprika, Ömür Hirtenkäse 55%, Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Petersilie, REWE Romana Salatherzen. Obiad: Spreewaldhof Saure Gurken, Mayonnaise, Maredo Zwiebeln, Tomaten, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Aldi Hamburger Fleisch. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Diese Woche noch Urlaub und dann geht es wieder ans eingemachte! Die U 90 sind fest eingeplant bis Dezember und nächstes Jahr im Sommer will ich durch sein
23 sie 16 przez użytkownika: bobo1966
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|