|
sportive de puis toujours je veux perdre de poids après ma grossesse ça fait 2mois j'avais perdu 7 kg 2semaine après mon accouchement...je croise les doigts de reprendre mon corps d'avant😊
vous pouvez me trouver sur instagram amygh850😉
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1051 kcal
|
Tłusz: 42,40g | Białk: 43,15g | Węglo: 126,83g.
Śniadanie: Tisane, LU Petit Beurre, Carte Noire Café Dosette. Lunch: Melon, Camembert, Carrefour Bûche de Chèvre, Poivrons Verts, Eau de Robinet, Findus Poisson Pané, Aubergines Cuites, Pain Blanc. Obiad: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Eau de Robinet, Pain Blanc, Pommes de Terre Sautées, Carrefour Purée de Tomates, Poivrons Verts, Aubergines Cuites, Big West Paupiettes de Porc. więcej...
|
|
1763 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Orbitrek - 21 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 44 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|