Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2016
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
3876 kcal
|
Tłusz: 124,62g | Białk: 131,79g | Węglo: 546,53g.
Śniadanie: Coca-Cola Coca-Cola, Sopa de Legumes, Clara de Ovo Cozida. Lunch: Choco Grelhado, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Nutella Nutella, Continente Bolachas Pequeno-Almoço Muesli, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Nutella Nutella, Bimbo Pão Oroweat 12 Cereais e Sementes, Extreme Whey Force Sabor Chocolate, Continente Iogurte Grego Natural Açucarado, Clara de Ovo Cozida, Meloa. więcej...
|
|
2293 kcal
|
Ćwiczenie:
Musculaçao - 1 godzina i 25 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi josecarlos09
|